脚度体育

小弱鸡越野跑训练营

向往山川

敬畏自然

热爱一如既往

可抵岁月漫长

在酷热的夏日里

留下你飞奔的脚步

教练：小弱鸡(姚策）

喻家五攀纪录保持者

2019/20/21江夏越野挑战赛冠军

2019/20八分山越野挑战赛冠军

2019/20大宋108地煞组亚军

社会体育二级指导员

武汉体育学院户外专业

第二期

时间：6月26日8：00-11：00

地点：武汉市鲁磨路喻家山上山口

课程内容：

上下坡技巧；越野跑跑动的基本技能

课程结束

进行喻家山一攀的训练赛

（往返路线，全长4.6km，爬升260米）

检验课程训练成果

装备要求：

1.越野鞋

2.适合越野跑的衣物

3.防蚊用品

第三期

时间：7月3日18：30-20：30

地点：武汉市鲁磨路喻家山上山口

课程内容：

越野跑装备选择；极端情况应对；头灯的使用

课程结束

进行喻家山山腰两圈的训练赛

（绕圈，全长8km，爬升160米）

检验课程训练成果

装备要求：

1.越野鞋

2.适合越野跑的衣物

3.防蚊用品

4.头灯及备用电池

注意：

有拟定的训练路线和内容，路线以山野土路为主

途中进行分段训练与讲解，学员须遵守纪律，听从教练与工作人员的安排。

为了训练效果与安全，参与学员须穿戴越野装备。

集合地点提供存包及灌水/饮料服务。

请至少提前15分钟到达集合点签到。

主办方为参与学员购买活动当天运动意外险。

如遇极端天气，主办方有权对活动日期进行调整。

活动咨询

Tel/Wechat

18458149896